Bygg upp en hög och
hållbar energinivå
Det är dags att sluta pusha och börjar bygga energi på riktigt – smått, enkelt och roligt. Health & Energy Lifestyle Plan hjälper dig bygga energi där du är – inte genom att göra om hela ditt liv.
Kör du på men känner dig mer trött än tänd?
Du presterar. På jobbet. Hemma. I livet.
Men någonstans längs vägen blev energin något du försöker upprätthålla med kaffe, viljestyrka och vilopauser som aldrig riktigt ger dig det resultat du egentligen vill ha.
Det behöver inte vara så. Du kan bygga upp energin på riktigt – mitt i vardagen.
Ett annat sätt att leda dig själv
Det finns så mycket information om hur man borde leva, träna, äta, sova, prioritera, planera. Men vad hjälper det om du inte får det att hålla i din riktiga vardag?
Jag tror på något annat:
Små justeringar med stor effekt
Vanor som fungerar – även när livet är mycket
Energi som inte kräver ett nytt liv, bara ett nytt fokus
Redo att hitta en väg som faktiskt passar dig och livet du redan lever?
Vad du kan hitta här
Hos mig hittar du inte fler måsten. Du hittar ett stöd för att ta ledarskapet över din energi på ett hållbart sätt:
Mitt premiumprogram Health & Energy Lifestyle Plan – för dig som vill bygga energi utan att pausa livet
Gratis resurser för att komma igång i din egen takt
Ett varmt, tryggt sammanhang där du inte är ensam
En podd för dig som vill ha inspiration med substans
Andra har gjort resan före dig
Det här är för dig som vill göra som många andra gjort – hitta ett sätt att fylla på din energi, som faktiskt funkar i vardagen.
Om mig
Jag heter Sara Holmström, och jag är här för att hjälpa dig hitta tillbaka till din energi – utan att du ska behöva trycka paus på resten av livet.
Jag vet hur det känns att alltid vara på väg, men ändå känna sig som om man aldrig riktigt hinner ifatt. Det var därför jag skapade HELP – för att ingen ska behöva kompromissa med sig själv för att må bra.
Jag coachar personer som vill prestera på jobbet, hemma och i livet utan att köra slut på sig själva på vägen.
Läs mer om min resa och hur jag kan stötta dig.
